2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

毎日の習慣が全く続かない....間違った目標の立て方をしているかも?〇〇を意識して目標を立てよう!!

こんにちはゆうきです!! 毎日の目標は立てたものの 「今日はめんどくさいから 明日でいいや〜」 と言ってるうちに いつの間にか 実行しなくなったり 「この習慣は絶対に 毎日続けるぞ」 と意気込んだものの デートや飲み会、 バイトなどが予定に入ってくる…

頑張りすぎてませんか??知らないうちにたまったストレスを解消するために〇〇しよう!!

こんにちはゆうきです!! 毎日必死で バリバリ仕事をこなしてはいるものの ちょっとしたミスを連発して 怒られてしまったり 試験前に暗記しようと 寝る間を惜しんで頑張りすぎて 体調崩してしまったり がんばりやさんのあなたは こういった経験があると思い…

午前中のパフォーマンスを上げる秘訣。それは〇〇にあった!!

こんにちはゆうきです!! 「よーし明日はたくさん勉強するぞ!!」 と意気込んでいつもより1時間早く起きて 机に向かったものの 問題を解いているうちに いつの間にか うとうとして 全くはかどらなかった 「こんなことならあと1時間多く 寝ればよかった・・・…